20 Jul

Dag 2

IMG-20160720-WA0010
Hallo volgers,

helaas heb ik vandaag na 30 km de 4daagse moeten verlaten. De dag begon uitstekend tot 18 km geen enkel probleem lekker gelopen samen met een loper de mijn tempo liep, daarna ging het bergafwaarts heb al snel afscheid moeten nemen van mijn loopmaatje die dag want die ging goed. In Wijchen was het super gezellig daar hebben ze de “Magic Mile” 1,5 km met stampende muziek en volle terrassen en veel waterstralen op de lopers ( en dat om 9 uur s’morgens).
Nog even sorry voor de patatboer waar ik voor heb staan kotsen, ik kon de lucht ff niet aan.. De weg van Wijchen naar Beuningen was een warm, heel warm.. om de 2 á 3 km moest ik stoppen om mijn maaginhoud weg te werken. Lichaam werd steeds slechter, niet zweten niet kunnen plassen, lichaam hydrateerde niet meer, in Beuningen ben ik opgevangen door toeschouwers, lekkere stoel in de schaduw nog geprobeerd om mijn benen los te masseren maar het ging niet meer. Dan komt de afweging strompel ik nog 10 km naar Nijmegen of stoppen. was een moeilijke beslissing maar wel een goede om te stoppen ik was morgen nooit meer van start gegaan. Beuningen gaat een plekje in mijn hart krijgen, want de mensen die mij opgevangen hebben, hebben mij ook nog weggebracht naar treinstation en zo eindigd mijn 4daagse na 2 dagen, het is nog te vroeg om te zeggen volgend jaar weer. moet er nu nog even niet aan denken. maar een hele diepe buiging voor zij die nog lopen suc6 allemaal.
verder wil ik iedereen bedanken die gereageerd heeft op mijn blog, via whatsapp en SMS.
En natuurlijk Jeffrey die dit blog heeft mogelijk gemaakt en overdag voor mij heeft bijgewerkt.

groeten Rob

20 Jul

Dag 2 : Uitgevallen?

Beste volgers
Helaas moet ik mededelen dat ik vanochtend om ongeveer 11:30 ben uitgevallen. Meer informatie volgt
Groet. Rob

19 Jul

Dag 1 ” de dag van Elst

Hallo Volgers.

De 1e dag zit er op. Allereerst een diepe buiging voor alle toeschouwers die met tuinslangen en op allerlei andere manieren de wandelaars hebben nat gehouden.
De dag begon met een heerlijk bakkie koffie en om 06:10 uur onder het startbord door. geweldig hou alle studenten uit de stad al dan niet in een zekere vorm van dronkenschap ons juichend en klappend de stad uit begeleid hebben. daarna de Waalbrug op en de stad uit. De eerste 20 km gingen soepel en snel, heerlijke temperatuur nog. al heel snel volgde een razendsnelle opwarming tempo moest omlaag en vaker stoppen, en voor de mensen die hem gelopen hebben die weten het, de waaldijk op en dan zie je de Waalbrug liggen, oeps dat is niet de goeie er zijn er 3 en jawel de laatste brug is het.. dat was even een knakmomentje. Zeker met de temperatuur op dat moment, maar het routebord gaf aan nog 7 kilometer dus ff doorbijten. en daar was brug 3, heerlijk de stad weer in zicht. en dat betekend de wedren is in de buurt. om iets voor half 2 kon ik mijn kaart inleveren en de nieuwe ophalen. Heerlijk kwart voor 2 de trein en naar huis maar eerst over de Waalbrug en daar alleen nog duizenden wandelaars pffff even mijn ogen dicht. Nu morgen de dag van Wijchen dat word een hele zware dag, qua warmte zat ik aan mijn tax dus dat wordt morgen mijn grenzen verleggen en ze zeggen “It’s all in the mind”
op tijd naar bed en herstellen.

Tot morgen volgers bedankt voor al jullie berichten op mijn blog.

Groeten Rob

19 Jul

Dag 1 : Op de helft

WhatsApp-Image-20160719 (6)
Zojuist in Elst aangekomen , zijn op de helft van Dag 1. Foto’s tot nu toe van vandaag zijn te vinden in het Fotoalbum

Om 10:08:50 wandelde ik het dorpje Elst in. Ongeveer op de helft van de route.

18 Jul

Maandag inschrijven maar

Het is zover vanmiddag ingeschreven, polsband om en even lekker genieten van de sfeer in het gezellige Nijmegen. Mijn voorlopig laatste biertje en niet te lang blijven hangen want om 03:00 uur gaat de wekker. ..Dus op tijd naar bed.

18 Jul

4 Daagse 2016 – Wie wandelt word 100!

img_0123
Op deze blog kun je mij volgen tijdens de 4Daage

Blog By Jeffrey Bleeker